ネットいじめは深刻な苦痛を与えます。あなたにはサポートを受ける権利があり、止めるための具体的な手順があります。
ネットいじめは誰にでも起こり得ますが、若い人が標的になる場合や長く続く場合は、特に深刻です。嫌がらせ、屈辱を与える行為、脅迫、噂の拡散、恥ずかしいコンテンツの共有などが含まれます。あなたや大切な人がこうした被害を受けているなら、助けを求めることができます。
このガイドでは、具体的な手順に焦点を当てます。誰かの身に危険が迫っている場合や、耐えられないと感じる場合は、お住まいの国の緊急通報サービスや相談窓口に連絡してください。
- 記録し、報告し、ブロックします。
- 必要に応じて、学校、職場、警察に相談します。
- 信頼できる人にサポートを求めます。
手順

- 証拠を保存する日付入りのスクリーンショット。
- やり返さない状況が悪化するおそれがあります。
- プラットフォームで報告する嫌がらせやいじめに関する報告オプションを使います。
- ブロックと制限接触を制限します。
- 誰かに話す信頼できる大人、友人、専門家。
- 学校や職場に相談する対応方針が定められている場合があります。
- 脅迫は警察に相談する深刻な嫌がらせは犯罪になり得ます。
- 検索結果からの削除を申請する投稿がGoogleに表示される場合は、対象となるときに削除を申請します。
証拠を保存してから対応する
メッセージ、投稿、プロフィール、日付のスクリーンショットを撮り、リンクを保存します。コンテンツが消えることがあるため、報告やブロックの前に行ってください。証拠は安全に保管し、信頼できる大人、学校、プラットフォーム、警察など、必要な相手にだけ共有します。
プラットフォームのツールを使う
- いじめや嫌がらせにあたる投稿、コメント、アカウントを報告する
- アカウントをブロックまたは制限する
- 不適切な言葉のフィルターをオンにし、メッセージを送れる相手を制限する
- プライバシー設定を見直し、公開プロフィールから個人情報を削除する
- 信頼できる友人にも報告してもらう
周囲の協力を得る
親、友人、先生、上司など、信頼できる人に話してください。いじめが学校や職場に関わる場合は、担当の人に報告し、対応方針を確認しましょう。脅迫、性的な内容、ストーカー行為、ヘイトクライムが含まれる場合は、警察に通報してください。
自分自身を大切にする
関係するプラットフォームから、しばらく離れてみましょう。友人やカウンセラーに話してください。多くの国には、ネットいじめを受けている人のための相談窓口があります。あなたは悪くありませんし、助けを求めることは強さの表れです。
保護者や教師の方へ
批判せずに耳を傾け、打ち明けてくれたことに感謝を伝えてください。証拠の保存と報告を手伝いましょう。最初の対応として機器を取り上げるのは避けてください。罰のように感じられることがあります。いじめにクラスメートが関わっている場合は、学校や関係機関に連絡し、その後も経過を確認します。心のケアに努め、必要に応じて専門家の支援も検討してください。
より安全なオンライン環境をつくる
- プライバシー設定を一緒に見直す
- ネット上で誰かに嫌なことをされたらどうするか、話し合う
- 問題があれば声を上げるよう、若い人に促す
- オンラインでも敬意ある振る舞いを見せる
- 地域のサポートサービスの探し方を知っておく
普段から話しやすい関係があると、若い人が早めに助けを求めやすくなります。

削除についてサポートが必要な場合は、秘密厳守でメールにてご連絡ください。
よくあるご質問
プラットフォームは削除してくれますか?
嫌がらせやいじめに関する規則に違反している場合は、通常は削除されます。コンテンツごとに報告し、詳細を添えて、記録を残してください。プラットフォームが対応しない場合は、ヘルプフォームから再度申請するか、支援団体に助言を求めましょう。
違法ですか?
多くの場合、犯罪にあたります。特に、脅迫、ストーカー行為、嫌がらせ、私的な画像の共有が該当します。法律は国によって異なります。判断に迷う場合は、警察や法律の専門家に尋ねてください。
いじめている相手に直接抗議すべきですか?
いいえ。直接対決すると、状況が悪化することがあります。ブロックして報告し、対処できる人に任せましょう。直接知っている相手の場合は、信頼できる大人や関係機関に入ってもらってください。
どこでサポートを受けられますか?
地域の相談窓口、学校のカウンセラー、職場のサポート窓口、オンラインの支援団体などが助けになります。どこから始めればよいかわからない場合は、医師、先生、友人に頼んで、サポートを探してもらいましょう。
コンテンツが広く拡散している場合はどうすればよいですか?
すべてのプラットフォームで報告し、友人に協力を頼み、検索結果に表示される場合は検索結果からの削除を申請してください。削除申請を取りまとめるために、専門家に依頼することも検討しましょう。
いじめている相手が匿名の場合はどうなりますか?
プラットフォームは、身元がわからなくても、報告に基づいて対応できる場合があります。深刻な事案では、警察がプラットフォームに情報の提供を求めることができます。
このガイドは一般的な情報であり、法的助言ではありません。DMCA Reputationは法律事務所ではありません。



