ماذا تفعل إذا تسربت صورك الخاصة

اكتشاف أن صورًا خاصة شُوركت صدمة. قد تشعر بالذعر أو الخزي أو الغضب. لا شيء من هذا خطؤك. الخطوات الأولى أدناه تساعدك على استعادة السيطرة بهدوء.

إذا اكتشفت للتو أن صورًا خاصة شُوركت، فقد تتعامل مع الصدمة والخوف والغضب معًا. هذا رد فعل مفهوم تمامًا. لقد ظُلمت، والخطوات التالية طرق لاستعادة السيطرة.

خذ نفسًا، وابحث عن شخص تثق به، واتبع القائمة أدناه بوتيرتك.

أبرز النقاط

ابقَ آمنًا ووثّق ولا تتفاعل مع من يشارك الصور.
أبلغ واطلب الإزالة واستخدم أدوات البصمات.
الدعم من أشخاص تثق بهم مهم.

الساعة الأولى

تنفّس واطلب الدعمأخبر شخصًا تثق به. لا يجب أن تتعامل مع هذا وحدك.
افحص الأمانإذا شعرت بالتهديد فتواصل مع الشرطة.
أمّن حساباتكغيّر كلمات المرور وفعّل التحقق بخطوتين.
وثّقالتقط لقطة شاشة لكل صفحة مع الرابط والتاريخ.
أبلغاستخدم خيار الإبلاغ في كل منصة عن المحتوى الحميم دون موافقة.
استخدم أدوات البصماتيساعد StopNCII.org على وقف المشاركة في المنصات المشاركة.
اطلب من محركات البحث إزالة الروابطاستخدم نماذج Google وBing للصور الصريحة.
اطلب المساعدةيستطيع متخصص إرسال الطلبات ومراقبة المنشورات الجديدة.

أولًا، هدّئ نفسك

يقود الذعر إلى قرارات متسرعة، كحذف رسائل قد تكون أدلة مفيدة أو الرد على شخص يحاول استفزازك. امنح نفسك بضع دقائق. أخبر شخصًا تثق به بما حدث واطلب منه أن يجلس معك أثناء الخطوات العملية، إن كنت مرتاحًا لذلك.

الأدلة أولًا ثم البلاغات

التقط لقطات شاشة للصفحات، مع شريط العنوان والتاريخ
احفظ ملف الشخص الذي نشر المحتوى
احتفظ بأي رسائل أو تهديدات
اكتب جدولًا زمنيًا قصيرًا لما حدث ومتى
خزّن كل شيء في مجلد آمن لا يصل إليه غيرك

طلب المساعدة

تقدم منظمات كـ Cyber Civil Rights Initiative وRevenge Porn Helpline ومفوضة eSafety في أستراليا مشورة سرية، وتوجد خدمات مماثلة في بلدان كثيرة. يمكنها أن تشرح لك خياراتك وتساعدك على الإبلاغ عن المحتوى وأحيانًا تقدم دعمًا نفسيًا. وإذا كنت في خطر وشيك فتواصل مع خدمات الطوارئ.

الطريق الأطول

حتى بعد عمليات الإزالة الأولى قد تحتاج إلى مراقبة إعادة النشر والتعامل مع روابط جديدة. هذا مرهق، ومن المقبول أن تطلب من صديق موثوق أو خدمة دعم أو متخصص أن يتولى البحث. الاعتناء بسلامتك النفسية جزء من العملية لا تشتيت عنها.

الحديث إلى الآخرين عن الأمر

لا يجب أن تشارك التفاصيل مع أي شخص لا تثق به. إذا قررت إخبار الأصدقاء أو العائلة أو الزملاء، ففكر في عبارة قصيرة واقعية كالقول إن صورًا خاصة شُوركت دون موافقتك وإنك تتخذ إجراءً. اطلب دعمهم لا آراءهم.

إذا تفاعل أحدهم بشكل سيئ فتذكر أن ردة فعله تقول عنه أكثر مما تقول عنك. تستطيع منظمات الدعم مساعدتك على التخطيط لهذه المحادثات إن أردت.

لا تفعل

الدفع لمن يهددك
الرد على من سرّبها
إعادة مشاركة الصور للشكوى

نتعامل مع هذه الحالات بسرية ودون إصدار أحكام. يمكنك مراسلتنا حين تكون مستعدًا.

الأسئلة الشائعة

هل مشاركة الصور الخاصة جريمة؟

في بلدان كثيرة نعم. مشاركة الصور الحميمة دون موافقة جريمة جنائية أو ضرر مدني في عدد متزايد من الولايات القضائية. تختلف التفاصيل، فاسأل الشرطة أو محاميًا محليًا أو منظمة دعم الضحايا عن القانون في مكان إقامتك.

هل أخبر عائلتي؟

هذا خيارك. يجد بعض الناس أن دعم العائلة والأصدقاء يسهل العملية، بينما يفضل آخرون الانتظار حتى يتخذوا الخطوات الأولى. إذا كنت قلقًا من ردة فعلهم فيستطيع مستشار أو خط مساعدة أن يساعدك على الاستعداد.

هل ستزول الصور؟

غالبًا يمكن إزالة معظمها أو إخفاؤه، لكن لا يستطيع مزود صادق أن يعد بأن تختفي كل النسخ. الهدف الواقعي إزالة أكبر قدر ممكن وتقليل الظهور في البحث ومراقبة إعادة النشر. يجد كثيرون أن المشكلة تصبح قابلة للإدارة مع الوقت.

هل أذهب إلى الشرطة؟

قد يفيد، خاصة إذا كانت هناك تهديدات أو ابتزاز أو مرتكب معروف. أحضر لقطات الشاشة والروابط وجدولك الزمني. يمكنك أن تسأل هل توجد وحدة متخصصة تتعامل مع الإساءة عبر الإنترنت. ويمكنك متابعة الإزالة دون بلاغ للشرطة.

ماذا لو التُقطت الصور دون علمي؟

هذه أيضًا جريمة خطيرة في أماكن كثيرة. أبلغ الشرطة والمنصات واحتفظ بأي أدلة لديك. وتستطيع منظمة دعم أن تنصحك بالخيارات القانونية في بلدك.

هل أستطيع الحصول على دعم إن شعرت بأنني مرهق؟

نعم. تستطيع خطوط المساعدة والمستشارون والأصدقاء الموثوقون جميعًا المساعدة. إذا شعرت بعدم الأمان أو فكرت في إيذاء نفسك فتواصل فورًا مع خدمات الطوارئ أو خط أزمات في بلدك.